Gliukozės kiekis kraujyje dienos metu nuolat svyruoja ir paprastai priklauso nuo kelių aplinkybių: ar žmogus yra išalkęs, ar ką tik valgė, sportavo, yra susinervinęs arba pervargęs. Sveikam žmogui šis svyravimas nėra itin reikšmingas, tačiau sergančiam diabetu labai svarbu žinoti gliukozės kiekį savo kraujyje ir stengtis jį kontroliuoti taip, kad šis nebūtų per didelis arba per mažas.
Padidėjusi ar smarkiai svyruojanti gliukozės koncentracija kraujyje nepalankiai veikia visą organizmą ir gali sukelti komplikacijų.
Gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimas vadinamas hipoglikemija. Kai gliukozės kiekis kraujyje nukrenta mažiau nei 4 mmol/l., gali atsirasti šie simptomai:
- rankų ir kojų drebėjimas,
- padidėjęs prakaitavimas,
- dažnas širdies plakimas,
- išblyškimas,
- alkis,
- galvos skausmas ar svaigimas,
- nerimas,
- jaudulys, nesugebėjimas susikoncentruoti ar nuotaikų kaita (kyla pyktis, agresija, atsiranda noras verkti).
Tai, kad žmogus yra ištiktas hipoglikemijos, gali pastebėti ir aplinkiniai – apie šią būklę gali įspėti nerišli kalba, išblyškęs veidas, neadekvati reakcija į aplinką, nerangumas, mieguistumas, pastebimas emocinis sudirgimas.
Pasireiškus vienam ar keliems hipoglikemijos simptomams žmogus turėtų pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje ir kuo greičiau suvalgyti 15 g greitųjų angliavandenių (pasirinktinai: 5 gliukozės tabletes, 5 mažus gabaliukus cukraus, 3 šaukštelius medaus, 3 čiulpiamus saldainius ar išgerti pusę stiklinės vaisių sulčių, stiklinę saldaus gazuoto gėrimo). Jei šių produktų neturite, tuomet tiks bet koks saldus maistas arba daug angliavandenių turintis užkandis.
Praėjus 15 minučių būtina pasimatuoti gliukozės kiekį kraujyje. Esant sunkiai hipoglikemijai sergančiam cukriniu diabetu pagalbą turėtų suteikti šalia esantys žmonės ar medikai.
Kai gliukozės kiekis kraujyje yra per didelis (hiperglikemija), cukriniu diabetu sergantis žmogus gali jausti vieną ar keletą šių simptomų:
- jį gali kamuoti nuovargis,
- troškulys,
- alkio jausmas,
- galvos skausmas,
- bus jaučiamas padažnėjęs širdies plakimas bei vargins dažnas šlapinimasis.
Pavojinga laikoma hiperglikemija, kai gliukozes kiekis kraujyje viršija 16 mmol/l, tad jei gliukozės kiekis kraujyje šokteli itin staiga ir išlieka aukštas, gali išsivystyti – ketoacidozė, tokiu atveju gali prireikti kreiptis į medikus. Hiperglikemijos simptomai nėra specifiniai, todėl pakitus savijautai visada rekomenduojama pasitikrinti gliukozės kiekį kraujyje gliukomačiu.
Tiek hipoglikemijos, tiek hiperglikemijos būklės yra susijusios su sergančiojo mityba, fiziniu aktyvumu, gyvenimo būdo įpročiais bei vaistų vartojimu. Tiek apie buvusias hipoglikemijas, tiek apie hiperglikemijas būtinai pasikalbėkite su savo gydytoju.